Chaque histoire est unique.

Chaque accompagnement l’est aussi.

Je suis Sophie Solignac, thérapeute et praticienne en accompagnement thérapeutique.

Je vous accueille à Saint-Privat-des-Vieux, à proximité d’Alès, au sein du Pôle Santé.

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui traversent des périodes difficiles, vivent avec des blessures anciennes ou souhaitent retrouver un équilibre plus apaisé dans leur vie.

Mon approche s’adresse notamment aux personnes confrontées au stress, à l’anxiété, aux traumatismes, aux violences psychologiques, physiques ou sexuelles, ainsi qu’aux difficultés liées à la gestion des émotions, à la confiance en soi et aux changements de vie.

J’accompagne également les personnes présentant un fonctionnement neuroatypique, notamment un TSA ou un TDAH, en tenant compte de leur sensibilité, de leur histoire et de leurs besoins spécifiques.

Avec les enfants, j’utilise des outils adaptés à leur âge, à travers l’imaginaire, le jeu, le dessin, la respiration et des exercices simples, afin de les aider à se sentir plus en sécurité, à mieux comprendre leurs émotions et à retrouver confiance en eux.

Parce qu’une personne ne se résume jamais à un symptôme, je propose un accompagnement global et personnalisé. J’utilise différents outils issus de l’hypnose ericksonienne, de la programmation neurolinguistique, de la pleine conscience et des thérapies brèves, en les adaptant à votre rythme et à votre fonctionnement.

Chaque séance offre un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, pour mieux comprendre ce que vous traversez, mobiliser vos propres ressources et avancer progressivement vers un mieux-être durable.