R-EMDR
R-EMDR
Apaiser ce qui reste douloureux
Certains événements peuvent continuer à provoquer des émotions intenses, des peurs ou des réactions difficiles, parfois longtemps après avoir été vécus.
Le R-EMDR utilise notamment des stimulations bilatérales, comme les mouvements oculaires, afin d’accompagner le travail autour de ces expériences et d’en diminuer progressivement la charge émotionnelle.
LE R-EMDR VOUS ACCOMPAGNE POUR :
Traumatismes
Travailler sur l’impact émotionnel d’un événement difficile ou traumatique.
Agressions & violences
Accompagner les conséquences émotionnelles laissées par certaines expériences de violence.
Chocs émotionnels
Accident, trahison ou événement ayant profondément bouleversé vos repères.
Deuil & séparation
Accompagner les émotions liées à une perte, une rupture ou une séparation.
Peurs & phobies
Travailler sur certaines réactions de peur devenues envahissantes ou limitantes.
Abandon & rejet
Apaiser certaines blessures émotionnelles qui peuvent influencer les relations et l’image de soi.
Émotions envahissantes
Retrouver davantage d’apaisement face à certaines réactions émotionnelles difficiles à contrôler.
Blocages liés au passé
Diminuer l’impact de certaines expériences qui continuent à influencer le présent.
UN ACCOMPAGNEMENT A VOTRE RYTHME
Vous n’avez pas besoin de raconter chaque détail de votre histoire pour pouvoir avancer.
Le travail est adapté à votre vécu, à vos ressources et à ce que vous êtes prêt à aborder.
Selon vos besoins, le R-EMDR peut être associé à l’hypnose Ericksonienne, la PNL ou la pleine conscience.
Séances de thérapies brèves à Saint-Privat-des-Vieux, près d’Alès.
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Les principes de l' R-EMDR
Diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique. Pour cela, le sujet doit replonger intensément dans ses émotions stressantes pendant que le Coach déplace rapidement ses doigts devant le visage de la personne. Le mouvement rythmique des deux yeux est le même que celui qui a lieu spontanément lorsqu’un individu rêve (durant la phase dite Rapid Eye Movement).
Cette stimulation permet de restructurer l’information traumatique. Le re-encodage induit par les mouvements oculaires permet de diminuer la charge émotionnelle.